薄毛が気になりだしたとき、シャンプー変えたほうがいいのかも・・・と思ったことはありませんか？
石鹸シャンプーが抜け毛にいいと聞いて、興味を持った方も多いと思います。
確かに、石鹸シャンプーは普通のシャンプーに比べて頭皮に優しい。
ただ普通のシャンプーとは性質が違うため、洗いかたにコツがいります。
普通のシャンプーを使っていた人がいきなり石鹸で試してみると、あまりの違いに挫折することもあります。
(↑私のことです)
「石鹸シャンプーってどうなの？」
「これから石鹸シャンプーを試してみたいと思ってる」
という方は、メリットデメリットを理解してから試してみてくださいね。
石鹸シャンプーは普通のシャンプーと何が違うの？
普通のシャンプー
CMで見かけるような普通のシャンプーは、高級アルコール系・石油系シャンプーといわれます。
(石油がもとになっている合成界面活性剤を使用)
合成界面活性剤の身体へ悪影響の話を聞いて、石鹸シャンプーを検討する人も多いと思います。
【特徴】
・洗浄力は強め
・低価格
・合成界面活性剤を使用
きしみを防止する効果などが配合されているため、手触りがやわらかくなります。
使い勝手は良いですが、添加物が含まれているため、頭皮への負担は大きいです。
石鹸シャンプー
石鹸シャンプーは、水とカリ石けん素地のみでつくられています。
余計な添加物が含まれていないので、普通のシャンプーに比べて安全性が高いです。
普通のシャンプーとの大きな違いは、普通のシャンプーは中性～弱酸性ですが、石鹸は弱アルカリ性という点です。
そのため、通常、弱酸性の髪が、洗うときにアルカリ性に変化します。
それによりキューティクルが開いてしまうため、髪がきしむような感覚を感じる人が多いです。
【特徴】
・弱アルカリ性
・普通のシャンプーから移行するときにごわつく
・髪にダメージがある人には不向き
また、正しい石鹸シャンプーができていないと以下のようなトラブルが発生するので、注意が必要です。
石鹸シャンプーでよく見られるトラブル
石鹸シャンプーを実際に使っていてよく見られるトラブルは、
・フケ
・きしみ
・べたつき
・頭皮の匂い
の4つです。
フケ
石鹸シャンプーを使うようになってフケが見られる原因は、頭皮に石鹸カスが付着し、頭皮がベタベタするようになるからです。
普通のシャンプーと比べて洗い残しが発生しやすいので、洗浄力の強い石鹸のせいで頭皮にトラブルが起きることもあります。
きしみ
石鹸シャンプーは弱アルカリ性のため、洗髪すると髪のキューティクルが開き、髪がきしむ傾向にあります。
洗ったあとゴワゴワした感覚や毛先がまとまりにくくなるなど、石鹸シャンプーを使ってきしむことが原因で違和感を感じるケースも多いです。
べたつき
ベタつきの原因は、石鹸が流しきれずに石鹸カスが残っていることです。
石鹸シャンプーをしっかり泡立てないことが要因のため、しっかりと泡立ててから使用したあと、ぬるま湯で頭皮から優しく流すようにしましょう。
頭皮の匂い
石鹸シャンプーで匂いが気になっている方は多いようです。
水が硬水の場合はカルシウムと石鹸が結合しやすく、石鹸カスの付着や頭皮のベトつきなどが匂いの原因になることもあります。
これらのトラブルが起きやすくなる原因は、
・シャンプーのときにすすぎが不足している
・カラーリングやパーマで髪や頭皮が傷んでいる
・住んでいる地域の水が硬水（硬水に含まれているカルシウムやマグネシウムイオンが石けんと強く結合して、石けんカスが生じる）
などがあげられます。
石鹸シャンプーで抜け毛が減る人と増える人がいる？
実際に石鹸シャンプーを使用した人の中では、
「石鹸シャンプーで抜け毛が減った」
「石鹸シャンプーで抜け毛が増えた」
と、両極端に意見が別れています。
石鹸シャンプーに含まれる天然界面活性剤が頭皮に合わなかったり、元々肌トラブルを抱えている方には洗浄力が強すぎて、抜け毛が増えてしまう傾向にあります。
抜け毛が減る方は、石鹸シャンプーが合っている方です。
初めて石鹸シャンプーを試すなら、少量で質のいいものを
以上のように、石鹸シャンプーは普通のシャンプーと大きな違うがあります。
正しい知識がないままチャレンジすると、自分に合わないと感じたり、逆に頭皮や髪にダメージをあたえてしまうこともあります。
また、普通のシャンプーからの移行期は、普通のシャンプー成分が髪に残っているせいでごわつきやすく、2週間程度様子を見る必要があるようです。
初めて石鹸シャンプーに挑戦するときは、
・質がいい石鹸シャンプーで始めてみる
・ゴワゴワになる可能性もあるので、人に会わない連休などに試してみる
このあたりに気をつけて始めてみてください。
頭皮に最も害が少ないのは石けんシャンプー。
石けん原料の脂肪酸の質が良いものを選ぶこと。小澤 貴子[賢い化粧品の選び方] https://t.co/WrracIIzvZ
— みかみ@HARG(ハーグ)で薄毛治療やってみた (@usugejyoshi) October 29, 2019
石鹸シャンプー初心者は、キューティクルを保護するようなオイル成分が配合されているものがおすすめです。
「自分に合う石鹸シャンプーの選び方は？【初心者向け】」では、初めて石鹸シャンプーを選ぶときにをつけるべきポイントについてまとめています。
正しい知識を身につけた上で、石鹸シャンプーにトライしてみてくださいね！
