頭皮の血行をよくするために、マッサージは習慣にしたいもの。
だけどいろんなメーカーから頭皮マッサージ器が出ていて、どれを選べばいいのか悩みますよね。
そこで今回は、薄毛に悩んでいる私が「発毛が期待できるかも！」という目線でオススメ頭皮マッサージ器を選びました。
発毛を期待するなら振動タイプ一択
頭皮マッサージ器には、振動するタイプや毛穴の汚れを落とす洗浄タイプなどがありますが、発毛を期待するなら振動タイプ一択だと思っています。
理由は、マウスを使った研究で、振動圧刺激での発毛が確認されているから。
アンファー株式会社は、この研究で、2019国際生物医学学会(ICBMS 2019)において『ICBMS2019 Invited Presentation賞』を受賞しました。
つまり、振動を与えることで発毛が期待できるということです！
2019国際生物医学学会(ICBMS 2019)で『ICBMS2019 Invited Presentation賞』を受賞 ～振動圧刺激で発毛を立証～
ちなみに、この研究でマウスに与えた振動圧刺激は、
- 10 Hz（1秒に10回振動する周波数）
- 90.6 Pa（1円玉相当の力）
- 1日1時間
を3日間連続で刺激を与えたもの。
この研究では、特殊な超音波装置で、発毛を促進させる力加減と周波数を最適化したそうです。
当然だけど、人の手で一定の周期数や同じ力を再現なんてことはできません。
そもそも一時間自分の手でマッサージし続けるなんてムリじゃないですか？！
洗浄タイプの頭皮マッサージ器はどうなの？
頭皮マッサージ器というと、頭皮の汚れや皮脂をしっかり掻き出すような洗浄タイプのほうが多い気がします。
実際、レビューなんかを見てみても「髪がしっかり立ち上がるようになった」「髪がさらさらになった」など高評価のものも多く、私もかなり心を動かされました。
（ちなみに高評価だったのはパナソニックの「頭皮エステ」）
ただ、発毛を期待できるかというとどうかな？？？と疑問。
もう1つ気がかりなのが、「髪の毛が絡まって抜けてしまうのでは？？？」という不安です。
これがあり、私はどうしても洗浄タイプを使うことができません。
その点、振動タイプであればそのような不安を感じることなく、安心して使えます。
はじめて頭皮マッサージ機を検討するなら、振動タイプの方が安全です。
手が疲れない頭に乗せられるタイプが◎
アンファーの研究結果からみると、最適な時間は1時間。
だけど1時間も手で持ち続けるって結構しんどいですよね。
おそらく手が疲れて1時間ももたない。
（私だったら多分10分くらいが限度です）
湯船に入りながらだとしても、片手が使えなくなってしまうので、本を読むのもちょっと大変になりそう。
なので両手が使える頭に乗せるタイプが、ストレスなく続けられると考えています。
振動タイプで頭に乗せられる頭皮マッサージ器は？
リサーチしてみた結果、振動タイプで頭に乗せられる頭皮マッサージ器は種類が少なかったです。
アテックス ルルド エイリラン ソニックヘッドスパ エイリラン
電気屋さんで見かけたことはないですか？
私は先日、ケーズデンキで見かけてパンフレットをもらってきてしまいました。
頭にカポッと乗せられて、ブルブル振動してくれるマッサージ器です。
エイリランの出力周波数は40-100Hz。
アンファーの研究で使用したのは10Hzなので、かなり控えめの振動なんですね。
また、連続使用時間は約1時間なので、ちょどよい長さ。
シャンプー時にも使えるので良さそうです。
Daiwa Felicity ヘッドマッサージャー ファイブ・イン・ワン
こちらも同じような形の頭皮マッサージ器。
値段の割にレビュー評価が高いので、初めて使ってみようという方にはオススメ。
まとめ
マッサージグッズは医療機器ではないので、使ったからといって薄毛が改善できるとは言えません。
また、薄毛対策が目的で購入したマッサージグッズの使い過ぎで、頭皮にダメージを与えてしまった例もあるので、使いすぎには注意してくださいね！
他にも毎日のシャンプーで頭皮を血行促進させることもできます。
「haru kurokamiスカルプ」は、ビタミンＥや、ビワ葉エキス、大豆エキスといった成分で頭皮の血行をよくしてくれます。
毎日続けることで、頭皮の血行をよくしていきたいですね！
